MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:59
- 题名/责任者:
- 比从前更好:运用习惯的力量, 开启比从前更好的生活/(英) 格雷琴·鲁宾著 朱曼译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-6354-8 精装/CNY49.00
- 载体形态项:
- xxvii, 290页:图;22cm
- 其它题名:
- 运用习惯的力量开启比从前更好的生活
- 个人责任者:
- 鲁宾 (Rubin, Gretchen) 著
- 个人次要责任者:
- 朱曼 译
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书为读者提供了极具实践性及可行性的方法,它首先要求我们测试自己内在的的性格特征,继而量身定做,帮助我们找到适合自己的习惯养成方案,包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法,从而摒弃以前的坏习惯,重塑好习惯,循序渐进地消除不良行为。
全部MARC细节信息>>