MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：108
- 题名/责任者:
- 复原力:疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈/(英) 赛琳娜·巴克著 龚伟峰译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-111-70252-8/CNY59.00
- 载体形态项:
- xii, 214页:图;23cm
- 其它题名:
- 疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈
- 个人责任者:
- 巴克 (Barker, Selina) 著
- 个人次要责任者:
- 龚伟峰 译
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。本书既是一份自愈指南，又是一个工具箱，值得反复翻阅，它将随时提醒你如何为生活添加色彩以及制造快乐。
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10楼北化生医借阅室