MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：98
- 题名/责任者:
- 不生病的28种健身方案/赵之心主编
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 济南:山东科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5331-7317-3/CNY29.80 (含光盘)
- ISBN及定价:
- 978-7-900732-06-4 光盘
- 载体形态项:
- 188页:图;24cm+光盘1片
- 个人责任者:
- 赵之心 主编
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书是专为现代人量身订制的健身计划, 将告诉你如何更好地运动, 如何改善体质, 如何在运动中获取健康密码。28种健身方案, 给不同的人都设计出一套运动处方。无论你是健康的人、亚健康者, 或者正被疾病所困扰, 只要遵循本书的指导, 便可最大限度地治愈你的“运动不足病”, 无须吃药打针就能恢复健康人生。
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10楼北化生医借阅室