MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：77
- 题名/责任者:
- 享受紧张/(日) 桦沢紫苑著 宫静译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-111-67331-6 精装/CNY59.00
- 载体形态项:
- xvi, 206页:图;22cm
- 其它题名:
- 脑科学让紧张感化敌为友
- 个人责任者:
- 桦沢紫苑, 1965- 著
- 个人次要责任者:
- 宫静 译
- 学科主题:
- 心理紧张-通俗读物
- 中图法分类号:
- B845-49
- 出版发行附注:
- Bunkyosha,Inc.授权出版 限中国大陆发行
- 相关题名附注:
- 封底题其他题名信息: 脑科学让紧张感化敌为友
- 书目附注:
- 有书目 (第203-204页)
- 提要文摘附注:
- 本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。
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