MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 中医养生智慧/王耀献主编
- 出版发行项:
- 北京:人民卫生出版社,2023-09-05
- ISBN及定价:
- 978-7-117-35085-3/CNY70.00
- 载体形态项:
- 216页;24cm
- 丛编项:
- 十万个健康为什么丛书
- 个人责任者:
- 王耀献
- 学科主题:
- 养生(中医)-普及读物
- 中图法分类号:
- R212-49
- 提要文摘附注:
- 本书拟编写两大部分内容，包括养生的四大基石、中医养生（脏腑养生、食补养生、养生技术、中药养生）。主要内容如下：为什么中医养生讲究天人相应；为什么说春夏养阳，秋冬养阴；为什么养生要遵循季节气候的变化的规律；为什么要“春捂秋冻”；为什么中医养生要“法于阴阳，和于术数”；为什么说阴阳平衡才健康；传统养生“日出而作，日落而息”真的有道理吗；为什么说男女养生有区别；为什么说冬病夏治、夏病冬治；如何做到未病先防、既病防变、已病防传；为什么说治未病才是高明的医生；为什么说疾病要“三分治七分养”；血压高与高血压怎样做好治未病；不同年龄段的养生要注意什么；为什么养生要讲形神合一；如何做到“形与神俱”；为什么”形神兼养，养神为先“；为什么要“外练筋骨皮，内练一口气”；为什么传统运动养生能改善人体的精神心理状态；为什么中医认为不同体质养生方法有区别；为什么中医说我湿气重；为什么说“正气存内，邪不可干”；为什么养生要做到“精充、气盛、神旺”……
- 使用对象附注:
- 养生保健爱好者
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