MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 成为可怕的自律人:把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法/(美)马歇尔·古德史密斯(Marshall Goldsmith)，(美)马克·莱特尔(Mark Reiter)著 张尧然译
- 出版发行项:
- 上海:文汇出版社,2021.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5496-3563-4/CNY55.00
- 载体形态项:
- 231页;22cm
- 并列正题名:
- Triggers:creating behavior that lasts-becoming the person you want to be
- 其它题名:
- 把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法
- 个人责任者:
- (美) 古德史密斯 (Goldsmith, Marshall) 著
- 个人责任者:
- (美) 莱特尔 (Reiter, Mark) 著
- 个人次要责任者:
- 张尧然 译
- 学科主题:
- 自我管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.1-49
- 一般附注:
- 读客文化
- 提要文摘附注:
- 本书能帮助你掌控自己的人生，只要向自己提出积极的问题，就能让拖延症瞬间变得超级自律！它能帮助你在想改变自己的时候，就能轻松地改变；想减肥的时候，就能立马瘦下去；想学习外语的时候，就能立马掌握；想早睡的时候，就能立马放下手机去睡觉。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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