MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：70
- 题名/责任者:
- 过度努力/周慕姿著
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-3496-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- xiii, 229页;21cm
- 其它题名:
- 为什么你总觉得自己不够好
- 个人责任者:
- 周慕姿 著
- 学科主题:
- 自我评价-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848-49
- 一般附注:
- 好雨心理
- 出版发行附注:
- 宝瓶文化事业股份有限公司授权出版
- 相关题名附注:
- 其他题名取自封面 : 为什么你总觉得自己不够好
- 提要文摘附注:
- 本书作者选取了自己的8个来访者的故事，他们有不知道人活着是为了什么的购物成瘾患者，有认为人活着就是为了赢的恐慌症患者，有坚持必须满足其他人需求的躁郁症妈妈，还有认为没用就不配活在这个世界上的医生等。通过与这8个来访者步步深入地沟通，陪伴他们经历从探索、抗拒、觉察到行动的全过程，帮助他们学会关爱自己，学会对自己温柔以待。
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