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- 题名/责任者:
- 松弛感/郝培强
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2023.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0056-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 256页;21cm
- 中图法分类号:
- B0-0
- 提要文摘附注:
- 你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态？ * 过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪……现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 * 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 * 在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能
- 使用对象附注:
- 大众读者
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