中南民族大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

走出抑郁的泥潭/(英)杰西米·希伯德, 乔·乌斯马著 殷亚敏, 姜晓瑜, 王永生译

出版发行项:

北京:知识产权出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5130-3698-6/CNY28.00

载体形态项:

195页;19cm

统一题名:

This book will make you happy

个人责任者:

希伯德 (Hibberd, Jessamy) 著

个人责任者:

乌斯马 (Usmar, Jo) 著

个人次要责任者:

殷亚敏 译

个人次要责任者:

姜晓瑜 译

个人次要责任者:

王永生 译

学科主题:

抑郁症-防治

中图法分类号:

R749.4

一般附注:

心理自助口袋书

版本附注:

本书中文简体字翻译版由Quercus Editions Ltd.授权知识产权出版社有限责任公司出版

相关题名附注:

英文题名取自封面

提要文摘附注:

本书内容包括：情绪不高的真相、认知行为疗法、改变你的行为、有效利用时间、身体训练、情绪负担过载、心理游戏、你认为自己是谁、照管好你的想法、生活的真正意义。

豆瓣简介：