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题名/责任者:

大脑逆龄指南/(美)克里斯汀·威勒米尔(Kristen Willeumier)，(美)莎拉·托兰(Sarah Toland)著 周莉, 王玮, 由华译

出版发行项:

北京:中国原子能出版社,2024-03-01

ISBN及定价:

978-7-5221-3110-8/CNY69.00

载体形态项:

309页;23cm

并列正题名:

Biohack your brain: how to boost cognitive health, performance & power

个人责任者:

威勒米尔/托兰

个人次要责任者:

周莉/王玮/由华

学科主题:

脑-保健-指南

中图法分类号:

R161.1-62

提要文摘附注:

本书内容：由于目睹挚爱的父亲饱受帕金森氏症折磨，神经科学家克里斯汀·威勒米尔博士于是投注极大热情，致力改善人们的认知健康。她从事科学与临床研究多年，曾成功帮助比赛时因撞击而遭受脑震荡的橄榄球员修复脑部损伤，提升大脑功能。在这本健脑指南里，威勒米尔博士透过自身、美国橄榄球联盟退役球员和其他患者的亲身经历，以风趣易懂的文字告诉我们，只要简单改变生活习惯，就能增进认知健康、提振活力，顺便甩掉一些多余的脂肪。她也通过临床研究与实例分析，普及脑科学基础知识，教我们如何调整日常饮食、补充营养，并且利用体能活动和健脑游戏修复过去的认知损伤，找到长久易行的大脑健康攻略！

使用对象附注:

大众读者

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