MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：47
- 题名/责任者:
- 好梦好眠:给你更好的睡眠与人生/(英)罗布·霍布森著 徐进，李宝清译
- 出版发行项:
- 北京:人民日报出版社,2020.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5115-6510-5 精装/CNY46.00
- 载体形态项:
- 177页:图;19cm
- 并列正题名:
- Art of sleeping
- 其它题名:
- 给你更好的睡眠与人生
- 个人责任者:
- (英) 霍布森 (Hobson, Rob) 著
- 个人次要责任者:
- 徐进 译
- 个人次要责任者:
- 李宝清 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 一般附注:
- 简策博文
- 责任者附注:
- 罗布·霍布森，注册营养师，公共卫生营养学家，是英国受尊敬和训练有素的营养师之一，曾为政府机构、慈善机构和NHS（英国国家医疗服务体系）工作，是英国领先的媒体营养师。他从事电视和广播方面的工作，建立了一个由记者组成的庞大的健康网络，为用户提供专业建议和指导。他经常为《每日邮报》《妇女健康》撰写文章，并定期在杂志上发表月刊专栏，包括女性健康、健康饮食杂志等，以及在Healthista和Get the Gloss等网站上发布常规博客。
- 提要文摘附注:
- 本书从科学研究和专家建议出发，帮助读者充分认识人类的睡眠、人体的内在作息需求、睡眠缺失的影响、睡眠中的各个阶段，并提供了如何获得优质的睡眠、替代性睡眠的方法等。
- 使用对象附注:
- 本书适用于普通大众
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