MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：45
- 题名/责任者:
- 行走圣经/史品高著
- 出版发行项:
- 北京:华夏出版社,2016-01-01
- ISBN及定价:
- 978-7-5080-8661-3/CNY39.80
- 载体形态项:
- 312页;24cm
- 个人责任者:
- 史品高,
- 中图法分类号:
- R161.1
- 责任者附注:
- 史品高(1933-)，高级经济师、高级会计师、国家注册审计师，经济、金融从业者。
- 提要文摘附注:
- 本书作者用自己的亲身实践告诉人们：温和的健步行走，不仅有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠……行走是多种疾病的“灵丹妙药”，对抑郁、糖尿病、冠心病、骨质疏松等慢性病有“特效治疗”，并介绍了行走的要领、技巧和需要注意的问题。
- 使用对象附注:
- 健身爱好者
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