MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：90
- 题名/责任者:
- 掌控你的心理与情绪:反焦虑思维, 别让坏情绪害了你/苏雪丹著
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-2135-8/CNY36.00
- 载体形态项:
- 197页:图;21cm
- 其它题名:
- 反焦虑思维, 别让坏情绪害了你
- 丛编项:
- 三余心理应用·心理学阶梯系列
- 个人责任者:
- 苏雪丹 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 苏雪丹，国家二级心理咨询师，个人独立咨询师，自由职业，从事心理咨询行业5年多，个人咨询时数100小时以上。致力于研究潮流文化与80后、90后人群的心理特征，尤其擅长自我心理成长，人际社交，婚恋情感，家庭亲子等心理治疗，治疗风格有着鲜明的时代特色。
- 提要文摘附注:
- 本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础，对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析，带领读者找到焦虑产生的根源，并通过科学的思维训练，帮助读者树立健康的思维模式，摆脱焦虑困扰，实现内心成长。
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