MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:53
- 题名/责任者:
- 极简精力管理法:你的精力管理决定你的人生层次/(英) 丹尼尔·布朗尼著 陈艳译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-115-50486-9/CNY49.00
- 载体形态项:
- 195页:图;21cm
- 其它题名:
- 你的精力管理决定你的人生层次
- 个人责任者:
- 布朗尼 (Browne, Daniel) 著
- 个人次要责任者:
- 陈艳 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 出版发行附注:
- 由Pearson Education Limited.授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华,针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧,旨在帮助你进入和保持巅峰状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的状态。
全部MARC细节信息>>