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MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：26

题名/责任者:
当你放过自己时:快速走出抑郁的40个有效方法/(英)詹姆斯·威西著
出版发行项:
北京:中国水利水电出版社,2021.09
ISBN及定价:
978-7-5170-9896-6/CNY49.80
载体形态项:
220页;19cm
个人责任者:
威西 (英)
中图法分类号:
R749.405
提要文摘附注:
本书通过分享40个简单可行的生活建议，教给读者在陷入抑郁时有意识地自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。
使用对象附注:
本书适用于大众读者
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