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- 题名/责任者:
- 克服抑郁/(英) 迪安·朱尼珀著 谢长宜译
- 出版发行项:
- 上海:上海科学普及出版社,2004
- ISBN及定价:
- 7-5427-2645-5/CNY9.00
- 载体形态项:
- 143页:图;19cm
- 丛编项:
- 大众实用心理自助译丛
- 个人责任者:
- 朱尼珀, 迪安 著
- 个人次要责任者:
- 谢长宜 译
- 学科主题:
- 抑郁症-防治
- 中图法分类号:
- R749.4
- 提要文摘附注:
- 本书旨在使你领悟到抑郁是怎么回事,同时不陷入追究其原因的泥坑。阐述克服抑郁的各种可行方案,指出大体策略,提供改善抑郁情绪的思维及行为技巧。利用你的资源,消除抑郁带来的长久影响,寻求不再陷于抑郁的方法。
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