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• 200 1_ |a 从拖延到行动 |e 心理学疗愈精神内耗 |f 苏颖著

• 210 __ |a 深圳 |c 深圳出版社 |d 2023-10-01

• 215 __ |a 256页 |d 21cm

• 225 2_ |a “心”经典系列

• 300 __ |a 金帐汗

• 314 __ |a 苏颖，国家二级心理咨询师、冥想催眠治疗师、绘画疗愈师。从事心理咨询、职业生涯规划、团队协作成长辅导、家庭教育10余年，累计咨询案例超3000个、EAP(员工心理援助)项目200余场，尤擅压力疏解、领导力提升。

• 330 __ |a 本书讲述从小学生到科学家，从商人到官员，从实习生到董事长，拖延问题几乎会影响每个人。本书专为解决拖延问题而生。作者深入剖析了决策压力、不良情绪、完美主义等六种拖延成因，给读者提供有效分配精力、劳逸平衡等六种具体可行的改变方案，带读者走出拖延。

• 333 __ |a 心理学研究相关人员

• 510 1_ |a From procrastination to action

• 517 1_ |a 心理学疗愈精神内耗

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 苏颖

• 801 _0 |a CN |b 北京百万庄图书大厦 |c 2023-11-16