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• 200 1_ |a 你唯一的缺点就是太完美了 |A ni wei yi de que dian jiu shi tai wan mei le |d = When perfect isn't good enough |f (加)马丁·安东尼, 理查德·斯文森著 |g 邓蕊译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2016

• 215 __ |a 301页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书旨在献给被完美主义困扰的人士，焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源，探索完美主义对于生活的影响，并发现新的、被证明有效的应对技巧，这些技巧可以帮助你克服犯错的焦虑。本书也讨论了完美主义与担忧、抑郁、愤怒、社交焦虑以及身体意象等问题之间的关系，并提供了切实可行的对策。当你完成了书中的练习，你会越来越容易远离烦恼、享受生活——包括不完美和其他一切。

• 500 10 |a When perfect isn't good enough |m Chinese

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xie |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 安东尼 |A an dong ni |g (Antony, Martin M.) |4 著

• 701 _0 |a 斯文森 |A si wen sen |g (Swinson, Richard P.) |4 著

• 702 _0 |a 邓蕊 |A deng rui |4 译

• 801 _0 |a CN |b DUFL |c 20170321

• 905 __ |a SCNU |f B821-49/0888

• 920 __ |a 242430 |z 1