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• 200 1_ |a 春昇太极拳习练心法 |A chun sheng tai ji quan xi lian xin fa |f 张明军主编

• 210 __ |a 长春 |c 吉林大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 148页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 张明军, 北京通州人, 1971年12月生。研究方向: 国学教育及太极拳传承。

• 330 __ |a 本书重点介绍了春异太极拳的拳架、推手、太极步之间的关系及习练方法, 阐述了其对人体亚健康、慢性疾病、衰老退化、术后康复等预防和保健作用, 介绍了太极拳的起源与发展及其相关的医疗作用与原理。以健身、养生、防病、祛病为习练目标, 以内养精气、扶正固本、外抗危疾、强健体魄为习练宗旨, 展示了“三拳归一功法”“五字习练法”等正确的学练方法和练功捷径, 记录了编者学练太极拳的心得体会, 提出了“太极属自性, 人人有太极”和习拳要“教 (叫) ”的创新观点。

• 606 0_ |a 太极拳 |A tai ji quan |x 基本知识

• 690 __ |a G852.11 |v 5

• 701 _0 |a 张明军, |A zhang ming jun |f 1971- |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230707

• 905 __ |a SCNU |f G852.11/1263

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