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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 复原力 |A fu yuan li |e 疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈 |f (英) 赛琳娜·巴克著 |d = Burnt out : the exhausted person’s six-step guide to thriving in a fast-paced world |f Selina Barker |g 龚伟峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a xii, 214页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。本书既是一份自愈指南，又是一个工具箱，值得反复翻阅，它将随时提醒你如何为生活添加色彩以及制造快乐。

• 500 10 |a Burnt out : the exhausted person’s six-step guide to thriving in a fast-paced world |m Chinese

• 517 1_ |a 疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈 |A pi bei de ni ru he zai kuai jie zou de shi jie zhong zi yu

• 606 0_ |a 心理调节 |A xin li diao jie |j 通俗读物

• 690 __ |a R395.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 巴克 |A ba ke |g (Barker, Selina) |4 著

• 702 _0 |a 龚伟峰 |A gong wei feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b HST |c 20220616

• 905 __ |a SCNU |f R395.6-49/1090

• 920 __ |a 242430 |z 1