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• 200 1_ |a 无器械瘦身训练宝典 |A wu qi xie shou shen xun lian bao dian |f (德) 奥利弗·伯特伦著 |d = Abnehmen ohne Gerate |e 160 Bodyweight-?bungen plus 50 Workouts & Trainingspl?ne für einen schlanken Body |f Oliver Bertram |g 贺鹏丹译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 209页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 悦动空间·健身训练 |A Yue Dong Kong Jian· Jian Shen Xun Lian

• 330 __ |a 本书介绍了27种针对瘦身的训练方案,其中包括15分钟训练、30分钟训练、45分钟训练和长序列训练,此外还有两种热身运动。本书还介绍了成功瘦身的饮食基础,提供了22张瘦身训练表。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间·健身训练

• 500 10 |a Abnehmen ohne Gerate : 160 Bodyweight-?bungen plus 50 Workouts and Trainingspl?ne für einen schlanken Body |m Chinese

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _1 |a 伯特伦 |A bo te lun |g (Bertram, Oliver), |f 1969- |4 著

• 702 _0 |a 贺鹏丹 |A he peng dan |4 译

• 801 _0 |a CN |b DLXH |c 20200803

• 905 __ |a SCNU |f R161.1/1400

• 920 __ |a 242430 |z 1