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• 200 1_ |a 写作疗愈 |A xie zuo liao yu |d = Healing of writing |e 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 |f 刘主编, 蓝橙著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 249页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 刘主编, 厦门大学新闻传播学硕士, 清华大学—MIT国际MBA, “糖豆学院”创始人, 有书研究院执行院长, 有书写作课负责人。

• 314 __ |a 蓝橙, 写作课学员, 中国科学院心理学专业硕士, 聚焦婚姻和亲子方向研究。

• 330 __ |a 本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪, 以实现用写作自我疗愈, 做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事, 详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法, 旨在帮助读者通过写作, 找到疗愈自己的方式, 重新认识自己, 学会接纳自己, 和自己对话, 恢复到身心健康的状态, 获得找回幸福的能力。

• 510 1_ |a Healing of writing |z eng

• 517 1_ |a 用写作赶走焦虑拖延坏情绪 |A yong xie zuo gan zou jiao lv tuo yan huai qing xu

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa |j 普及读物

• 690 __ |a R749.055-49 |v 5

• 701 _0 |a 刘主编 |A liu zhu bian |4 著

• 701 _0 |a 蓝橙 |A lan chen |4 著

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20190121

• 801 _2 |a CN |b PUL |c 20190603

• 905 __ |a SCNU |f R749.055-49/0202

• 920 __ |a 242430 |z 1