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• 005 20170913074600.0

• 010 __ |a 978-7-5184-1115-3 |d CNY56.00

• 099 __ |a CAL 012017090322

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 八周正念之旅 |A ba zhou zheng nian zhi lv |e 摆脱抑郁与情绪压力 |d = The mindful way workbook |e an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress |f (英) John Teasdale, Mark Williams, (加) Zindel Segal著 |g 聂晶译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2017

• 215 __ |a XV, 234页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 责任者Teasdale规范汉译姓: 蒂斯代尔; 责任者Williams规范汉译姓: 威廉斯; 责任者Segal规范汉译姓: 西格尔

• 314 __ |a John Teasdale，博士，英国认知治疗研究的先锋之一。Mark Williams，博士，英国牛津大学临床心理学教授，惠康信托基金会首席研究员。Zindel Segal，博士，加拿大多伦多大学接触的心境障碍心理学教授、成瘾和精神卫生中心坎贝尔家庭研究院的资深科学家。

• 330 __ |a 本书主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合对正念感兴趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。

• 500 10 |a Mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress |m Chinese

• 517 1_ |a 摆脱抑郁与情绪压力 |A bai tuo yi yu yu qing xu ya li

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 蒂斯代尔 |A di si dai er |g (Teasdale, John D.) |4 著

• 701 _1 |a 威廉斯 |A wei lian si |g (Williams, Mark) |4 著

• 701 _1 |a 西格尔 |A xi ge er |g (Segal, Zindel) |4 著

• 702 _0 |a 聂晶 |A nie jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20170503

• 801 _2 |a CN |b PUL |c 20170721

• 905 __ |a SCNU |f R749.055/3443

• 920 __ |a 242430 |z 1