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• 200 1_ |a 掌控你的心理与情绪 |A zhang kong ni de xin li yu qing xu |e 反焦虑思维, 别让坏情绪害了你 |f 苏雪丹著

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2021

• 215 __ |a 197页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 三余心理应用·心理学阶梯系列 |A san yu xin li ying yong · xin li xue jie ti xi lie

• 314 __ |a 苏雪丹，国家二级心理咨询师，个人独立咨询师，自由职业，从事心理咨询行业5年多，个人咨询时数100小时以上。致力于研究潮流文化与80后、90后人群的心理特征，尤其擅长自我心理成长，人际社交，婚恋情感，家庭亲子等心理治疗，治疗风格有着鲜明的时代特色。

• 330 __ |a 本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础，对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析，带领读者找到焦虑产生的根源，并通过科学的思维训练，帮助读者树立健康的思维模式，摆脱焦虑困扰，实现内心成长。

• 410 _0 |1 2001 |a 三余心理应用·心理学阶梯系列

• 517 1_ |a 反焦虑思维, 别让坏情绪害了你 |A fan jiao lv si wei , bie rang huai qing xu hai le ni

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 苏雪丹 |A su xue dan |4 著

• 801 _0 |a CN |b WHUTL |c 20211215

• 905 __ |a SCNU |f B842.6-49/4417

• 920 __ |a 242430 |z 1