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• 200 1_ |a 生活零压力 |A sheng huo ling ya li |d = Live without stress |e 开启优雅人生的27堂课 |f (美) 马文·马歇尔著 |g 杨骥捷译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国工人出版社 |d 2020

• 215 __ |a 297页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书共九个部分, 27个章节, 全面展示如何使用简单策略, 有效减少压力, 提升责任感, 提高效率, 改善亲密关系, 开启优雅的人生旅途。人们的压力可能来自于工作、养育、教育、人际关系, 或无法改变的状况, 无论何种情况, 都可以使用本书展示的方法, 利用大脑与身体的关联减少和缓解压力。

• 500 10 |a Live without stress |m Chinese

• 517 1_ |a 开启优雅人生的27堂课 |A kai qi you ya ren sheng de 27 tang ke

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 马歇尔 |A ma xie er |g (Marshall, Marvin) |4 著

• 702 _0 |a 杨骥捷 |A yang ji jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20201110

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• 905 __ |a SCNU |f B842.6-49/8080/ 1

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