机读格式显示(MARC)

• 000 01498nam0 2200313 450

• 001 0000825829

• 005 20240905144500.0

• 010 __ |a 978-7-5169-2525-6 |d CNY109.90

• 099 __ |a CAL 012023139398

• 100 __ |a 20231124d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 给久坐者的12堂体态纠正课 |A gei jiu zuo zhe de 12 tang ti tai jiu zheng ke |f (加) 荣·范著 |d = Sit up straight |f Vinh Pham |g 乔淼译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 华龄出版社 |d 2023

• 215 __ |a 248页 |c 图 |d 23cm

• 305 __ |a 据2022年英文原版译出

• 312 __ |a 英文题名取自版权页

• 314 __ |a 荣·范 (Vinh Pham), 冬奥会女子单板滑雪冠军克洛伊·金、洛杉矶银河队前锋哈维尔·埃尔南德斯、加拿大街球明星乔伊·海伍德等知名人士的御用理疗师。运动康复赛道上的明星品牌Myodetox的创始人。毕业于加拿大蒙特利尔市麦吉尔大学。

• 330 __ |a 本书是专门为久坐人群量身打造的居家体态纠正方案，每天只需20分钟，12个简单动作，让你40岁时拥有25岁的身体。全书包括12章，阐释了9种常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、获得健康体态的12个小练习以及改善体态可以帮你远离10种常见的病痛。帮你远离摆脱背痛、腰痛、颈椎疼，始终保持健康状态。

• 500 10 |a Sit up straight : future-proof your body against chronic pain with 12 simple movements |m Chinese

• 606 0_ |a 身体形态 |A shen ti xing tai |x 矫正

• 690 __ |a G804.4 |v 5

• 701 _1 |a 范 |A fan |g (Pham, Vinh) |4 著

• 702 _0 |a 乔淼 |A qiao miao |4 译

• 801 _0 |a CN |b TJDX |c 20231124

• 905 __ |a SCNU |f G804.4/1050

• 920 __ |a 242430 |z 1