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• 200 1_ |a 我开始运动的理由 |f (瑞典)卡尔·约翰·松德贝里，(瑞典)杰茜卡·诺尔布姆著 |g 虞军译

• 210 __ |a 北京 |c 九州出版社 |d 2023-02-01

• 215 __ |a 144页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书由来自世界顶尖医学院的两位生理学家，通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，给出了翔实又令人耳目一新的答案。海马体的体积增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更长的端粒，心脏泵出的更多血液，副交感神经被激活。在无数秘密进行的生理变化背后：你会拥有更强壮灵活的身体；更清醒、聪明的大脑；更强的对抗负面情绪的能力；患上多种代谢疾病乃至重疾的风险都会降低；面对衰老也会感到更加积极、自由。这就是我们开始运动的理由。

• 333 __ |a 运动训练专业人员及大众读者

• 606 0_ |a 运动训练

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _0 |a 松德贝里,/诺尔布姆, |b 卡尔·约翰/杰茜卡

• 702 _0 |a 虞军

• 801 _0 |a CN |b 北京百万庄图书大厦 |c 2023-03-16