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• 200 1_ |a 女性腰臀腿训练宝典 |A nv xing yao tun tui xun lian bao dian |f (德) 马蒂娜·斯坦巴赫著 |d = Bauch-beine-po-buch: die perfect-body-garantie: beneidenswert schlanke beine, ein flacher bauch und der perfekte knack-po |f Martina Steinbach |g 张胤哲译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 252页 |c 图 |d 23cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |A yue dong kong jian |i 健身训练

• 330 __ |a 本书由著名健身杂志《女士健康》组织编写，详细介绍了腹部、腿部和臀部的训练方法，另外还介绍了简单高效的热身和放松运动，提供了大量有针对的训练计划。书中通过大量精美的彩色图片展示了各种训练动作的细节，并配以简要的文字说明，易于对照学习。根据书中所介绍的练习方法，你徒手或者只需借助哑铃、弹力带、泡沫轴等简易器材即可进行练习，取得理想的健身效果。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i 健身训练

• 500 10 |a Bauch-beine-po-buch : die perfect-body-garantie : beneidenswert schlanke beine, ein flacher bauch und der perfekte knack-po |m Chinese

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 健身运动

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 斯坦巴赫 |A si tan ba he |g (Steinbach, Martina) |4 著

• 702 _0 |a 张胤哲 |A zhang yin zhe |4 译

• 801 _0 |a CN |b SEU |c 20200623

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