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• 200 1_ |a 人体运动彩色解剖图谱 |A ren ti yun dong cai se jie pou tu pu |i 肌肉爆发力训练 |f 朱昌宇编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 171页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 人体运动彩色解剖图谱系列 |A ren ti yun dong cai se jie pou tu pu xi lie

• 300 __ |a 人邮体育

• 314 __ |a 朱昌宇, 武汉体育学院体育教育训练学硕士, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师。

• 330 __ |a 本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。全书对体能素质中重要的一项素质 —— 爆发力进行细致讲解, 包括三大部分: 第一部分是肌肉爆发力概述 ; 第二部分是肌肉爆发力训练 ; 第三部分是肌肉爆发力训练组合方案。通过人体肌肉解剖大图和真人实拍动作图形式, 直观呈现肌肉爆发力训练内容, 并且每个动作配有教学视频, 方便读者跟练动作。

• 410 _0 |1 2001 |a 人体运动彩色解剖图谱系列

• 517 1_ |a 肌肉爆发力训练 |A ji rou bao fa li xun lian

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练 |j 图谱

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• 701 _0 |a 朱昌宇 |A zhu chang yu |4 编著

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