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• 200 1_ |a 我真的坐不住了 |A wo zhen de zuo bu zhu le |e 骨科医生让你上班更轻松 |f 孙悦礼著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2020

• 215 __ |a 319页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长时间坐姿导致的腰痛，当腰痛来袭，让你站也不是，坐也不是，走几步就“腰部发沉”，坐久了就“直不起腰”，让人想大喊一声：我真的坐不住了！等到下班了，想跑几步锻炼身体，膝盖就开始不听话地咔咔作响。大部分人第一反应就是关节炎，其实更多的疼痛不适是来自长期活动日积月累的劳损。

• 517 1_ |a 骨科医生让你上班更轻松 |A gu ke yi sheng rang ni shang ban geng qing song

• 606 0_ |a 骨疾病 |A gu ji bing |x 防治 |j 普及读物

• 690 __ |a R68-49 |v 5

• 701 _0 |a 孙悦礼 |A sun yue li |4 著

• 801 _0 |a CN |b SJT |c 20201130

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