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• 200 1_ |a 为什么我们会焦虑 |A wei shen me wo men hui jiao lv |e 消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学 |f (日) 根本橘夫著 |g 黄少安译

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a 172页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书中根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质？通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作者认为，易焦虑体质不是一种疾病，而只是一种性格。应对焦虑最好的办法就是与易焦虑体质共生相处，活出自己的人生。对于易焦虑体质者来说，你能从本书中找到真实感受并能深刻地理解这些内容；对于非易焦虑体质者而言，本书能帮助你更好地与易焦虑体质者相处，从而获得更好的人生体验。

• 517 1_ |a 消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学 |A xiao chu jiao lu^、 kong ju he you lu^ de da zhong xin li xue

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 根本橘夫, |A gen ben ju fu |f 1947- |4 著

• 702 _0 |a 黄少安 |A huang shao an |4 译

• 801 _0 |a CN |b NMU |c 20220328

• 905 __ |a SCNU |f B842.6-49/4754

• 920 __ |a 242430 |z 1