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- 210 __ |a 长春 |c 吉林大学出版社 |d 2012.11
- 330 __ |a 本书从养生体育的角度详细介绍了保健养生的知识。介绍了养生体育的来源和功能;从整体观、阴阳学说、五行学说、脏腑学说、经络学说、精、气、神学说介绍了养生体育的基础理论;系统的介绍了养生体育锻炼的基本原则和要领;从现代人亚健康及心理疾病方面叙述了养生土语的重要性;从骨关节疾病、现代高发疾病和自我保健三个方面论述了养生体育的具体方法;在传统养生体育基础上则新创了现代生活养生功法。
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