机读格式显示(MARC)

• 000 01171nam0 2200301 450

• 001 0000372959

• 005 20111019101750.0

• 010 __ |a 978-7-5349-4496-3 |d CNY25.00

• 100 __ |a 20110409d2011 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 410000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 失眠那点事儿 |A shi mian na dian shi er |e 找回久违的睡眠 |f 康凯, 周锐编著

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2011

• 215 __ |a 204页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书主要面向那些正在受到失眠困扰并为此付出了巨大努力的中国都市白领们，旨在通过简单、平实而有趣的语言文字和几十个“小贴士”，给予他们战胜失眠的指导。有别于其他从医学理论上讨论失眠的书籍，本书将着重从心理释放、精神减压、环境改善、习惯修正等角度帮助读者改善自己的睡眠质量并最终战胜以失眠为代表的睡眠障碍。

• 517 1_ |a 找回久违的睡眠 |A zhao hui jiu wei de shui mian

• 606 0_ |a 失眠 |A shi mian |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _0 |a 康凯 |A kang kai |4 编著

• 701 _0 |a 周锐 |A zhou rui |4 编著

• 801 _0 |a CN |b SCNU |c 20111019

• 905 __ |a SCNU |f R749.7/0027

• 999 __ |M zhx |m 20111019 10:17:50 |G zhx |g 20111019 10:19:54

• 000 0000456504

• 991 __ |a 012011020103

• 907 __ |a SCNU |f R749.7/0027