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- 010 __ |a 978-7-5207-1764-9 |d CNY49.80
- 099 __ |a CAL 012021095667
- 100 __ |a 20210907d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 身体重回20岁 |A shen ti zhong hui 20 sui |d = Zero training |e 四周零位训练计划 |f (日) 石村友见著 |g 李冉译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2021
- 215 __ |a 19, 106页 |c 彩图 |d 21cm
- 314 __ |a 石村友见,“身体归零”概念的创立者,约加斯工作室「BodyToneNewYork」主创之一,舞台剧演员。曾参演四季剧团知名剧作《狮子王》,担任萨拉比皇后一角。之后前往纽约,35岁时从2000人的角色竞选中胜出,出演了百老汇著名音乐剧《西贡小姐》中的“中国小姐”一角。此后,在纽约创办了“身体韵律”工作室。好莱坞女演员、顶尖模特、运动员、播音员、飞行员、行政部门等都纷纷要求进行一对一的学习训练。
- 330 __ |a 本书分五个章节,循序渐进地传授让身体回到初始位置,重新回到20岁的秘诀——“零位训练”。“零位训练”可以解决你的体重和体形的问题。但是效果绝对不仅如此。你可以身体轻盈、变得挺拔,气质出众,还可以让各个部位运转良好,愉快地度过日常生活,使长期困扰你的亚健康状态消失。体验身体重生,重拾自信和活力。
- 510 1_ |a Zero training |z eng
- 517 1_ |a 四周零位训练计划 |A si zhou ling wei xun lian ji hua
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong
- 701 _0 |a 石村友见 |A shi cun you jian |4 著
- 702 _0 |a 李冉 |A li ran |4 译
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- 905 __ |a SCNU |f G883/1044