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• 010 __ |a 978-7-5153-6562-6 |d CNY69.00

• 099 __ |a CAL 012022047724

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 学会自愈 |A xue hui zi yu |e 焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 |f (美) 斯坦利·罗森伯格著 |d = Accessing the healing power of the vagus nerve |e self-help exercises for anxiety, depression, trauma, and autism |f Stanley Rosenberg |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国青年出版社 |d 2022

• 215 __ |a 320页 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 314 __ |a 版权页题: 译者彭相珍

• 330 __ |a 本书作者探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背痛等各种常见的身心问题。通过一系列的身心自助练习，阐述了迷走神经通路调节的方法，以达到深度放松、改善睡眠等，并从常见的身体和心理损伤和创伤中恢复。

• 500 10 |a Accessing the healing power of the vagus nerve : self-help exercises for anxiety, depression, trauma, and autism |m Chinese

• 517 1_ |a 焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 |A jiao lv、yi yu、chuang shang he gu du zheng de zi zhu xun lian

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 罗森伯格 |A luo sen bo ge |g (Rosenberg, Stanley) |4 著

• 702 _0 |a 彭相珍 |A peng xiang zhen |4 译

• 801 _0 |a CN |b SEU |c 20220527

• 905 __ |a SCNU |f R749.055/7090

• 920 __ |a 242430 |z 1