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- 010 __ |a 978-7-5644-1708-6 |d CNY38.00
- 099 __ |a CAL 012015033886
- 100 __ |a 20150401d2014 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 特警队员核心部位力量训练 |A te jing dui yuan he xin bu wei li liang xun lian |f 木志友著
- 210 __ |a 北京 |c 北京体育大学出版社 |d 2014
- 215 __ |a 171页 |c 图 |d 24cm
- 300 __ |a 北京市公安局公安应用软科学项目
- 320 __ |a 有书目 (第169-171页)
- 330 __ |a 本书共分十章,重点围绕特警职业特点与身体功能要求、核心力量训练理念、身体功能性动作筛查、核心力量训练内容体系、核心力量训练计划制定等方面进行介绍。对于特警来说,核心力量训练的主要作用在于稳定队员身体脊柱、骨盆,以保持日常勤务工作良好的身体姿态,提高身体控制力和平衡力,尤其在处突、抓捕等强对抗过程中,提升警察肢体由核心区向四肢及其它肌群的能量输出,确保战之即胜的力量能力储备,发挥最佳技战术水平。本书内容丰富,图文并茂,有一定的实用性和可操作性。
- 606 0_ |a 武装警察 |A wu zhuang jing cha |x 力量训练
- 701 _0 |a 木志友, |A mu zhi you |f 1971- |4 著
- 801 _0 |a CN |b ECN |c 20150401
- 905 __ |a SCNU |f E277.3/4044