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• 200 1_ |a 睡眠的技术 |A shui mian de ji shu |e 如何让自己拥有更优质的睡眠 |f 陈欣湄著

• 210 __ |a 石家庄 |c 河北科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 158页, [6] 页图版 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 经台湾广厦有声图书有限公司授权出版

• 330 __ |a 本书用通俗易懂的文字、幽默风趣的漫画揭开睡眠的秘密, 并针对失眠、睡眠质量不高等问题详细介绍了“9步骤私房睡眠法”, 有效提高现代人睡眠质量, 跟“数羊”的日子、黑眼圈统统说拜拜! 本书的出版旨在有效改善现代人睡眠问题, 提高睡眠质量, 让备受睡眠问题困扰的人睡个好觉, 具有较好的社会效益。

• 517 1_ |a 如何让自己拥有更优质的睡眠 |A ru he rang zi ji yong you geng you zhi de shui mian

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |j 普及读物

• 690 __ |a R338.63-49 |v 5

• 701 _0 |a 陈欣湄 |A chen xin mei |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200628

• 905 __ |a SCNU |f R338.63-49/7473

• 920 __ |a 242430 |z 1