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• 200 1_ |a 从拖延到自律 |A cong tuo yan dao zi lv |e 用福格模型战胜拖延症 |f 格桑著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 198页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书结合福格行为模型的三大因素——动机、能力和触发机制，探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延，并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略，特别是在触发机制的环节，针对“想动而不能动”的困境，提出了简单易行的处理方法。

• 517 1_ |a 用福格模型战胜拖延症 |A yong fu ge mo xing zhan sheng tuo yan zheng

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 格桑 |A ge sang |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZJUT |c 20211019

• 905 __ |a SCNU |f B848.4-49/4717/ 3

• 920 __ |a 242430 |z 1