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• 200 1_ |a 图解静心 |A tu jie jing xin |e 每天10分钟, 精力提升一倍的简单放松法 |f 蓝梅著

• 210 __ |a 北京 |c 紫禁城出版社 |d 2010

• 215 __ |a 313页, [2] 页图版 |c 图, 折图 |d 24cm

• 225 2_ |a 紫图书馆 |A zi tu shu guan |v 2101

• 225 2_ |a 修心坊 |A xiu xin fang |v 011

• 330 __ |a 本书是专门写给长期生活在忙碌、压力中, 已经身心俱疲的你, 帮助你彻底改变现在这种日复一日、永无休止的疲惫状态。本书中提供的方法虽然都源自佛教的冥想、呼吸等法门, 但在心理学指导下进行了相应的简化, 62个静心方法一一针对日常生活中最实际的62种问题, 帮助读者最快的找到开始的方法。不需要了解深奥的宗教理论、不需要严苛的修行, 每天只要简单的静坐10分钟, 便能够获得一个全新的生活。

• 410 _0 |1 2001 |a 紫图书馆 |v 2101

• 410 _0 |1 2001 |a 修心坊 |v 011

• 517 1_ |a 静心 |A jing xin

• 517 1_ |a 每天10分钟精力提升一倍的简单放松法 |A mei tian10 fen zhong jing li ti sheng yi bei de jian dan fang song fa

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 图解

• 690 __ |a B842.6-64 |v 4

• 701 _0 |a 蓝梅 |A lan mei |4 著

• 801 _0 |a CN |b SCNU |c 20100913

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