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• 200 1_ |a 不节食的瘦身餐 |A bu jie shi de shou shen can |f 萨巴蒂娜主编

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2019

• 215 __ |a 182页 |d 26cm

• 330 __ |a 瘦身是当前很多人的刚需，但是人们对于瘦身的理解却经常存在许多盲点和误区，所以健康的生活方式、健康的食材选择和健康的烹饪方式，可以让瘦身变得更轻松、更安全、更稳定。本书从沙拉小食、元气主食和花样菜肴入手，搭配汤粥、补能小点心和低卡养颜饮品，让你每一餐都吃得丰富。同时，还贴心给出了食材热量以及制作难易程度的说明，低糖、低油、低脂，控制全天热量的摄入。读者通过简单方便的操作，就能达到瘦身的目的。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 萨巴蒂娜 |A sa ba di na |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北新华 |c 20191114

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