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• 200 1_ |a 瑜伽健身功效与习练 |A yu jia jian shen gong xiao yu xi lian |f 黄霞著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 259页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第258-259页)

• 330 __ |a 本书首先对瑜伽的基本知识进行了介绍, 然后对瑜伽健身功效进行了剖析, 接着对瑜伽健身准备、健身养护、健身技巧进行了分析, 在此基础上, 对瑜伽健身习练进行了阐述, 主要包括基础瑜伽、美体瑜伽和趣味瑜伽 (办公室瑜伽和亲子瑜伽) 。由此, 能够对瑜伽健身有全面且细致的了解和认识, 也为人们参与到瑜伽健身中提供了科学的理论和实践指导。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 黄霞 |A huang xia |4 著

• 801 _0 |a CN |b GXNU |c 20210728

• 905 __ |a SCNU |f R793.51/4410

• 920 __ |a 242430 |z 1