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- 010 __ |a 978-7-5736-0304-3 |b 精装 |d CNY98.00
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- 100 __ |a 20230101d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 睡眠的科学 |f (英)希瑟·达沃尔-史密斯著 |g 张若瑾译
- 210 __ |a 青岛 |c 青岛出版社 |d 2023-01-01
- 314 __ |a 希瑟·达沃尔-史密斯离开设计行业后成了一名合格的心理治疗师,并获得了心理咨询、心理治疗以及失眠认知行为疗法的认证资格。目前,希瑟正在牛津大学学习睡眠科学,是一位在读研究生。她是伦敦睡眠中心的睡眠治疗师,同时还在网上和英国开设了自己的私人诊所。希瑟认为,良好的睡眠是通往幸福的必经之路。
- 330 __ |a 本书会让大家了解什么是睡眠,睡眠是如何运作的,还会为大家解答几乎所有与睡眠有关的问题。其中,很多问题是作者在工作中经常遇到的问题。
- 510 1_ |a Science of sleep: stop chasing a good night's sleep and let it find you
- 606 0_ |a 睡眠 |j 普及读物 |j 普及读物
- 801 _0 |a CN |b 北京百万庄图书大厦 |c 2023-02-18