机读格式显示(MARC)

• 000 00738nam 2200193 450

• 001 0000795105

• 010 __ |a 978-7-5719-1747-0 |d CNY45.00

• 092 __ |b HBXH-2314-001485

• 101 __ |a chi

• 200 1_ |a 10分钟简易拉伸 |A 10 fen zhong jian yi la shen |e 放松身体 |f 罗云涛, 邓旭主编

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2023.03

• 215 __ |a 162页 |d 24cm

• 225 2_ |a 10分钟动起来, 养身心

• 330 __ |a 本书内容包括从头到脚不同部位 (颈、肩、背、腰、腿等) 的拉伸, 不同时间场合 (起床前、睡前、做家务前、看电视时、上网时、阅读时等) 的拉伸, 以及上班族拉伸、对症拉伸、减压放松拉伸、运动前后拉伸、美体拉伸等。

• 333 __ |a 本书适用于运动训练爱好者

• 606 0_ |a 运动训练

• 690 __ |a G808.1 |v 4

• 701 _0 |a 罗云涛 |A luo yun tao

• 801 _0 |a CN |b 湖北新华 |c 20230519