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- 010 __ |a 978-7-5722-6816-8 |d CNY99.90
- 099 __ |a CAL 012024058648
- 100 __ |a 20240425d2024 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 在忙乱的世界找回平静 |A zai mang luan de shi jie zhao hui ping jing |f (加) 克里斯·贝利著 |d = How to calm your mind |f Chris Bailey |g 林文韵, 杨田田译 |z eng
- 210 __ |a 杭州 |c 浙江教育出版社 |d 2024
- 330 __ |a 本书是我们实现平静、抵抗焦虑和避免倦怠的实用指南,阐述了在这个比以往任何时候都需要高效的时代,有关提升效率的建议大部分是有效的,但更重要的是,我们要发展自身的平静能力。通过寻找平静和克服焦虑,我们不只会在生理上感到更舒适,对平静的追求还使我们变得更投入、专注和深思熟虑,从而提高我们的幸福感。本书共分8章,内容包括:迷恋成就、倦怠状态、贪多心态、超常刺激等。
- 500 10 |a How to calm your mind |m Chinese
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 贝利 |A bei li |c (Bailey, Chris) |4 著
- 702 _0 |a 林文韵 |A lin wen yun |4 译
- 702 _0 |a 杨田田 |A yang tian tian |4 译
- 801 _0 |a CN |b HHU |c 20240529
- 905 __ |a SCNU |f B842.6-49/1020/ 1