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• 200 1_ |a 做自己的心理压力调节师 |A zuo zi ji de xin li ya li tiao jie shi |f 王凤华, 石统昆著

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江大学出版社 |d 2017

• 215 __ |a 210页 |c 图 |d 26cm

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书探讨了在日常生活中如何自己调节自己的心理压力，从而获得轻松愉悦的心情。全书共11章，分别为心理学角度看压力、性格角度看人际、认识你自己、脱敏与放松、内观重建生命、认知改变生活、以死观生、原来可以这样爱、顺其自然的生活哲学、学会在压力中幸福生活等。

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 王凤华, |A wang feng hua |f 1978- |4 著

• 701 _0 |a 石统昆, |A shi tong kun |f 1978- |4 著

• 801 _0 |a CN |b NHL |c 20170918

• 905 __ |a SCNU |f B842.6-49/1072

• 920 __ |a 242430 |z 1