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• 200 1_ |a 搏击健身全书 |A bo ji jian shen quan shu |d = Total knockout fitness |e 视频版 |f (英) 马丁·麦肯齐, 斯蒂芬妮·基什内著 |g 韩克译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 192页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 搏击健身是一项独特的高效燃烧热量的运动形式。它融合了有氧和无氧健身，这种平衡使其成为健身、减脂、增加肌肉耐力和改善心肺机能的最佳方法之一。本书以新颖、简单的方式呈现了各种拳击和全身训练技术及方法，书中介绍的技巧可以帮助读者集中精力，快速达到健身和减肥的目标，并使读者在改善情绪、增强力量、加快反应速度和改善心肺功能方面长期受益。无论你一直喜欢健身还是刚开始健身，拳击都是塑形和提高健身水平的绝佳方式。

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• 606 0_ |a 搏击 |A bo ji |x 健身运动

• 690 __ |a G852.4 |v 5

• 701 _1 |a 麦肯齐 |A mai ken qi |g (McKenzie, Martin) |4 著

• 701 _1 |a 基什内 |A ji shen nei |g (Kirchne, Stefanie) |4 著

• 702 _0 |a 韩克 |A han ke |4 译

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