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• 010 __ |a 978-7-121-14794-4 |d CNY32.00

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• 200 1_ |a 追求高效 |A zhui qiu gao xiao |e 摒弃拖延成就卓越的行动指南 |f (美) 莫妮卡·拉米雷斯·贝斯克著 |d = The procrastinator's guide to getting things done |f Monica Ramirez Basco |g 穆瑞锋, 王洁鹏, 钱峰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2011

• 215 __ |a 217页 |d 24cm

• 306 __ |a 由Guilford Publications Inc. 授权出版

• 330 __ |a 本书通过作者亲身经历及真实案例，阐述了为什么会拖延、从小的改变做起，战胜自己的拖延行为、抵制自我怀疑和完美主义、形成今日事情今日做的重要技能等内容。此外，作者还教你使用简单有效的认知行为疗法改变拖延行为。

• 500 10 |a Procrastinator's guide to getting things done |m Chinese

• 517 1_ |a 摒弃拖延成就卓越的行动指南 |A bing qi tuo yan cheng jiu zhuo yue de xing dong zhi nan

• 606 0_ |a 效率 |A xiao lv |j 通俗读物

• 690 __ |a C935-49 |v 5

• 701 _1 |a 贝斯克 |A bei si ke |g (Basco, Monica Ramirez) |4 著

• 702 _0 |a 穆瑞锋 |A mu rui feng |4 译

• 702 _0 |a 王洁鹏 |A wang jie peng |4 译

• 702 _0 |a 钱峰 |A qian feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZJU |c 20111130

• 905 __ |a SCNU |f C935-49/1087

• 920 __ |a 242430 |z 1