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- 010 __ |a 978-7-122-25444-3 |d CNY48.00
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- 100 __ |a 20160120d2016 em y0chiy50 ea
- 200 __ |a 实用体能训练方法 |f 李铂, 李帅星主编
- 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2016-1-1
- 330 __ |a 本书综合多学科的理论知识,把竞技体育领域中体能训练的成功经验迁移到大众健身领域中,在倡导先进体能理念的同时,以图文并茂的形式展示了抗阻训练、肩关节防护性训练、膝关节防护性训练、速度训练、爆发力训练、灵敏协调能力训练、耐力训练和热身与牵拉的基本技术等训练方法,介绍了体能训练计划的设计流程,为改善运动参与者的身体形态、优化运动参与者的身体机能、提高身体素质提供了可借鉴的方法。
- 333 __ |a 可以作为体育运动爱好者、体育教师、运动队教练等进行体能训练与检测时的参考
- 801 __ |a CN |b 北京百万庄图书大厦 |c 2016-1-22