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- 010 __ |a 978-7-115-48396-6 |d CNY49.80
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- 200 1_ |a 健身笔记 |A jian shen bi ji |e 如何成为一个身材有料的人 |f 叔贵著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018
- 215 __ |a 190页 |c 彩图 |d 24cm |e 附《健身笔记: 如何成为一个身材有料的人》笔记本1册 (13cm)
- 314 __ |a 叔贵, Keep签约作者, 健身自媒体人。
- 330 __ |a 本书是第一本针对健身小白的具有明显科普特色的健身书籍, 书中通过风趣幽默的语言和生动形象的图解形式来普及科学的健身常识、教授训练原理方法, 提供最简单有效的针对肩、手臂、背、胸、腹、臀、腿的健身方案和合理的饮食建议。本书的目的并不是让每一位读者最终都练成肌肉猛男或维密天使, 而是让你的身材“有点料”, 穿衣好看有脸有面。
- 517 1_ |a 如何成为一个身材有料的人 |A ru he cheng wei yi ge shen cai you liao de ren
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong
- 701 _0 |a 叔贵 |A shu gui |4 著
- 801 _0 |a CN |b DUFL |c 20180905
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