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• 200 1_ |a 饿怒症 |A e nu zheng |e 掌控饥饿, 摆脱焦虑 |f (美) 苏珊·阿尔伯斯著 |d = Hanger management |e master your hunger and improve your mood, mind, and relationships |f Susan Albers |g 孙乃荣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 265页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 限中国大陆发行

• 320 __ |a 有书目 (第239-265页)

• 330 __ |a 本书作者阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则，帮助读者学会感知饥饿提示，深入了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食，掌控饥饿，摆脱焦虑。

• 500 10 |a Hanger management : master your hunger and improve your mood, mind, and relationships |m Chinese

• 517 1_ |a 掌控饥饿, 摆脱焦虑 |A zhang kong ji e , bai tuo jiao lv

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 阿尔伯斯 |A a er bo si |g (Albers, Susan) |4 著

• 702 _0 |a 孙乃荣 |A sun nai rong |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZJU |c 20210823

• 905 __ |a SCNU |f B842.6-49/0790/ 1

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